Как избавиться от проблем, куда от них «бечь» или методы борьбы с проблемами
У нас тема по заказу от нашего читателя из Екатеринбурга, который очень просил, чтобы я еще написала о том, как решать проблемы более эффективно, поступательно или сделать так, чтобы их стало меньше. И тут, к счастью, мне попалась замечательная книга К. Кейси «Измените мысли – изменится жизнь”. Название банальное, но вопрос преодоления трудностей разобран хорошо. Итак, если у вас есть проблемы, приступаем к их решению.
В предыдущих статьях мы уже неоднократно касались темы решения проблем, например, здесь:
Способы решения проблем и поиск выходов из сложных ситуацийКак найти смысл и цель в жизниЧто делать, если в жизни все плохоКак проблему превратить в возможностьПринять сложное решение с помощью техники мудрИтак, в этой статье я предлагаю несколько советов, как разгрести свои проблемы.
Прекратить фокусироваться на проблемахНе раздувать проблемуНичего не делать и никак не реагироватьОсвободиться от хаосаПрекратить фокусироваться на серьезных проблемах – это поможет в их решении
Многие люди полагают; будто, ополчившись накруг проблем, они скорее из него выйдут. И потому будут изучать эту проблему, анализировать ее со всех сторон, выявлять причины и следствия, применяя так называемые техники принятия решений, посредством которых им уже удавалось ранее добиться каких-то успехов, но, увы, при всем при этом они не «идут» вглубь проблемы. А ведь проблемы, между тем, мы создаем себе сами. Это так. Проблемы существуют лишь потому, что мы позволяем нашему эго создавать их, и затем беспрерывно подпитываем их своим вниманием. А как мы знаем, то, на что обращаем внимание – делаем явным.
Исследуйте ваши убеждения, которые требуют изменений и имеют прямое отношение к тому, как вы обнаруживаете проблемы в своей жизни. Никогда не сомневайтесь в том, что, изменяя свое мышление, вы можете изменить любой опыт в своей жизни.
