Войти с помощью


красный зелёный голубой

Многие вещи нам не понятны не потому что наши понятия слабы, а потому что сии вещи не входят в круг наших понятий.

Как восстановить гемоглобин?

Как восстановить гемоглобин?
Кроветворные функции нашего организма напрямую зависят от питания. Существуют определенные продукты, хорошо усваиваемые и насыщаемые кровь. Если вы не являетесь вегетарианцем, то не стесняйтесь употреблять в пищу отварную говядину (также подойдут слегка обжаренные куски печени) вместе с гречневой кашей. Организм в период ослабленного состояния нуждается в белках.Если вы вегетарианец и не категорически не употребляете в пищу мясо, то для вас подойдет следующий способ. Выпивайте утром или перед обеденной трапезой пятьдесят грамм кагора, а также съедайте несколько грецких орехов и одну половину красного яблока. Каждый из этих продуктов позаботиться о вашем уровне гемоглобина.Еще один продукт, способный поднять гемоглобин, гранат. Можно съедать несколько зернышек, либо с ходу выдавить сок из целого фрукта. Обязательно пейте соки, состоящие из сырых фруктов.К примеру, очень полезно пить морковные и свекольные растворы. Если хотите, то можете разбивать свой сок небольшим количеством воды. В день достаточно употреблять по полстакана. Обратите внимание на то, что свежевыжатый сок из свеклы нужно отстаивать в течение пары часов и только после этого его можно пить. Повышает уровень гемоглобина не только питание, но и свежий воздух. Чаще отправляйтесь на улицу, в парки или за город. В этом случае кровь будет насыщаться кислородом.
Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
548
Популярные статьи
Новое видео