Регистрация
Забыли пароль?
Войти с помощью

Регистрируйтесь! Это даст вам возможность добавлять свой контент на сайт писать комментарии. Сайту нужны копирайтеры, seo, помощь в наполнении и продвижении, сделай свой вклад.

Поделись с друзьями

На развитие Портала



Вконтакте Одноклассники Фейсбук

красный зелёный голубой

Многие вещи нам не понятны не потому что наши понятия слабы, а потому что сии вещи не входят в круг наших понятий.

RSS

Правильное питание

Питание по системе Шаталовой

Питание по системе Шаталовой

Правильное питание Свою систему питания Галина Сергеевна Шаталова изложила в книге «Целебное питание: лечебное, повседневное, праздничное» (1997 г.). Предлагаемая методика (сама Галина Шаталова называет ее видовым питанием) соединяет в себе многие положения нетрадиционной медицины и науки о питании ...Подробнее
0
334
0
Какие витамины нужны вашему организму?

Какие витамины нужны вашему организму?

Правильное питание К сожалению, меню нынешнего человека уже не такое разнообразное, как раньше. Как правило, мы употребляем одни и те же продукты. На нашем столе появились различные энергетические напитки, консервы, а также высококалорийная пища. Вы должны помнить о том, что потребляемые вами продукты ...Подробнее
0
273
0
15 правил питания

15 правил питания

Правильное питание От того, как мы питаемся, зависит многое  от роста и цвета волос, сексуальной активности до запахов, фигуры и веса, но в особенности – наше здоровье. Его надо беречь смолоду, так что пора завязывать с изнуряющими диетами, перееданием, фаст-фудами и начать питаться правильно. В этом ...Подробнее
0
364
0
Какие продукты помогут дожить до 100 лет?

Какие продукты помогут дожить до 100 лет?

Правильное питание Хотите жить 100 лет? Дело в том, что нет волшебного зелья, которое помогло бы жить 100 лет. Но, к счастью, каждый день мы узнаем все больше и больше способов, при соблюдении которых мы значительно можем продолжить жизнь. Наибольший эффект оказывает еда, которую мы едим, и физические ...Подробнее
0
225
0
Несколько мифов о здоровом питании

Несколько мифов о здоровом питании

Правильное питание Представляем самые популярные восемь мифов о здоровом питании. 1. Худеет тот, кто меньше ест. Казалось бы, что тут не ясного, меньше ешь, больше худей. Однако все не так просто. Худеет не тот, кто ест редко, а тот, кто ест не менее 6 раз в день. Это обусловлено тем, что организм, ...Подробнее
0
287
0
4 простых шага на пути к здоровому питанию

4 простых шага на пути к здоровому питанию

Правильное питание Когда мы все больше и больше осознаем влияние, которое здоровая диета может оказать на нашу жизнь, мы начинаем задумываться о возможности поменять наши нынешние привычки питания. Быстрые радикальные изменения могут дать лишь временные результаты. Гораздо лучше начинать с малого ...Подробнее
0
345
0
Как победить пагубные привычки в питании

Как победить пагубные привычки в питании

Правильное питание Что такое зависимость можно понять лишь тогда, когда на самом деле захочешь от нее избавиться – так люди продолжают есть, курить и выпивать «в свое удовольствие», пока по-настоящему не захотят упразднить свои вредные привычки, или, того хуже – их не принудят к этому серьезные обстоятельства. ...Подробнее
0
311
0
Здоровое питание: правда и ложь

Здоровое питание: правда и ложь

Правильное питание Сейчас все чаще говорят о здоровом питании, стало модным придерживаться здорового и правильного образа жизни, появилось огромное количество людей, которые дают в интернете и с экранов телевизора различные советы, которые касаются правильного образа жизни и вообще питания, но несмотря ...Подробнее
0
289
0
Как употреблять больше фруктов

Как употреблять больше фруктов

Правильное питание Всем известно, насколько велика польза фруктов для организма любого человека. Учитывая, что фрукты в основном употребляются в пищу свежими, то они являются источником витаминов. Значение фруктов в жизнедеятельности людей неоспоримо. Витамины, которые есть в разнообразных фруктах, ...Подробнее
0
289
0
Выбирайте органически выращенные продукты

Выбирайте органически выращенные продукты

Правильное питание Если ваш ежедневный рацион состоит в основном из продуктов, искусственно выращенных, многие пестициды, гербициды и другие химикаты оседают в жировых тканях вашего организма. Зачем идти на риск, если известны отрицательные последствия потребления таких продуктов для здоровья? Наиболее ...Подробнее
0
211
0
Как не поправиться в офисе

Как не поправиться в офисе

Правильное питание Большинство женщин набирают лишний вес именно в осенне-зимний период.Ты должна знать некоторые нюансы, чтобы этого не произошло. Эта проблема особенно актуальная для тех людей, у которых сидячая или малоподвижная работа. Ведь появление лишнего веса совершенно не обязательно связано ...Подробнее
0
220
0
Как похудеть или поправиться без диет?

Как похудеть или поправиться без диет?

Правильное питание Многие мечтают похудеть или поправиться продолжая питаться, как раньше. Такая цель вполне достижима, если очень тщательно пережевывать пищу. Этот метод еще в начале прошлого века активно пропагандировал американский физиолог Хорас (Гораций) Флетчер. В возрасте 44 лет он серьезно ...Подробнее
0
264
0
Естественный переход к здоровому питанию

Естественный переход к здоровому питанию

Правильное питание В процессе привыкания к новому способу питания вы почувствуете, как сама собой отпадает потребность в продуктах, которые нельзя назвать полезными для нас. Так, вы заметите, что ненужным становится любое масло, тем более что это не еда как таковая, а приправа к привычным блюдам. ...Подробнее
0
234
0
Диеты для похудения - Минус 60 и доктора Дюкана

Диеты для похудения - Минус 60 и доктора Дюкана

Правильное питание При современном образе жизни вопрос похудения стоит довольно остро. В борьбе за красоту и здоровье худеет и стар и млад, как говорится. Одним из факторов, который приводит к снижению веса - это, безусловно, диета. «Минус 60» Несомненное ...Подробнее
0
806
0
Здоровое питание начинается дома

Здоровое питание начинается дома

Правильное питание Если вы задумались о переходе на постную пищу, то, для того, чтобы добиться хороших результатов в области похудения, вам необходимо знать некоторые рекомендации относительно здорового диетического питания. Если ваш вес довольно ...Подробнее
0
344
0
Разнообразие растительных масел

Разнообразие растительных масел

Правильное питание Когда в кулинарном рецепте встречается термин «растительное масло», первыми приходят на ум традиционные для современной российской кухни подсолнечное и оливковое масла. Потом в памяти всплывает кукурузное, за ним рапсовое и ароматное ...Подробнее
0
184
0
Простые и быстрые рецепты

Простые и быстрые рецепты

Правильное питание Многие, кто интересуется здоровым питанием и вегетарианством, слышали о книге ученого и доктора наук Колина Кэмпбелла "Китайское исследование", в которой он представил результаты самого масштабного исследования связи питания и ...Подробнее
0
206
0
Здоровая пища и ваша жизнь

Здоровая пища и ваша жизнь

Правильное питание Если вы решили обеспечить себе лучшее будущее и хотите начать лучше заботиться о себе, то вам необходимо перейти на здоровое питание. Есть много продуктов, которые могут сделать вас не только здоровее, но и помогут вам выглядеть ...Подробнее
+1
470
0
20 самых полезных продуктов питания для здоровья

20 самых полезных продуктов питания для здоровья

Правильное питание Здоровое питание – это ваш залог здоровья. Продукты здорового питания – это натуральные продукты: злаки, свежие овощи, фрукты, кисло–молочные продукты, орехи и другие продукты, богатые полезными веществами и способные укрепить ваше ...Подробнее
0
524
0
Какие продукты помогут сохранить красоту и здоровье

Какие продукты помогут сохранить красоту и здоровье

Правильное питание Каждый человек хочет как можно дольше оставаться молодым и красивым, и неважно, мужчина это или женщина. Безусловно, молодость не вечна, но можно с легкостью оставаться молодым, соблюдая правильный, активный образ жизни и что очень ...Подробнее
0
301
0
Полезные свойства 10 популярных специй

Полезные свойства 10 популярных специй

Правильное питание Большинство людей ежедневно употребляют пряности и специи, чтобы придать пище пикантность. Специи к тому же еще и обладают оздоровительным эффектом. Правильно подобрав их, вы сможете помочь вашему организму справиться с лишним ...Подробнее
0
353
0
Диеты – верный способ похудения

Диеты – верный способ похудения

Правильное питание Диеты - по мнению многих, самый распространенный способ похудения. Журналы, газеты, интернет, социальные сети буквально перенасыщены рекламами о различных диетах. Сейчас можно выбрать диету на любой вкус: шоколадную, молочную, ...Подробнее
0
234
0
Вредные продукты и последствия их употребления

Вредные продукты и последствия их употребления

Правильное питание Самое приятное в мире аморально или приводит к ожирению. Эта фраза довольно правдивая, потому что нередко самая вкусная еда является и самой вредной. В этой статье мы попробуем объяснить, какие же продукты вредные, как люди привыкают ...Подробнее
0
317
0
6 полезных каш

6 полезных каш

Правильное питание С малых лет нам повторяют, что каша – самый полезный и правильный завтрак. Но совсем не обязательно каждый день есть одну и ту же кашу, есть много интересных и полезных вариантов для вкусного и полезного завтрака. 1. Гречневая Гречка ...Подробнее
0
183
0
Правильное питание для занятых людей

Правильное питание для занятых людей

Правильное питание В быстром темпе, на лету, без передышки ... Большую часть дня мы проводим на работе, в дороге или на различных внеплановых мероприятиях, не успевая хотя бы на время перевести дыхание. В таких условиях режим здорового питания практически ...Подробнее
0
499
0
Правильное питание или диета: что эффективнее?

Правильное питание или диета: что эффективнее?

Правильное питание Многие диетологи давно советуют придерживаться здорового образа жизни и, что самое главное, правильного питания. Соблюдать баланс витаминов, полезных компонентов, жиров и углеводов - жизненно важно для здоровья человека, его фигуры ...Подробнее
0
288
0
Виды диет, их особенности, позитивные и негативные стороны

Виды диет, их особенности, позитивные и негативные стороны

Правильное питание Медики всего света пытаются найти чудодейственный рецепт, который избавит человечество от ненужных килограммов В данный момент насчитывается колоссальное количество методик похудения и все они обещают 100- процентный результат. Но ...Подробнее
0
443
0
Как перейти на правильное питание с удовольствием?

Как перейти на правильное питание с удовольствием?

Правильное питание Всё большее количество людей сейчас начинает осознавать ценность правильного питания и влияние его на состояние здоровья, как физического так и морального. Однако современный ритм жизни не всегда позволяет с лёгкостью внедрять ...Подробнее
0
246
0
Четыре правила здорового питания

Четыре правила здорового питания

Правильное питание Правильное и здоровое питание - это залог здорового человека. Каждый из нас хочет оставаться как можно дольше молодым и красивым. Диетологи считают, что старение наступает преждевременно из-за недостатка в рационе продуктов, которые ...Подробнее
0
300
0
Лучшее лекарство – еда! Умные свойства продуктов

Лучшее лекарство – еда! Умные свойства продуктов

Правильное питание Формируя свой рацион, следует понимать, что каждый продукт имеет свой уникальный состав. Природа позаботилась о том, чтобы все необходимые вещества для полноценной жизни и регуляции жизненных процессов организм смог взять из продуктов. Целебная ...Подробнее
0
287
0
← Предыдущая Следующая → 1 2 3 4
Показаны 31-60 из 112