Регистрация
Забыли пароль?
Войти с помощью

Регистрируйтесь! Это даст вам возможность добавлять свой контент на сайт писать комментарии. Сайту нужны копирайтеры, seo, помощь в наполнении и продвижении, сделай свой вклад.

Поделись с друзьями

На развитие Портала



Вконтакте Одноклассники Фейсбук

красный зелёный голубой

ОЗДОРОВЛЕНИЕ И ДОХОД С КОРПОРАЦИЕЙ "СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"

RSS

Вегетарианство

Как открыть вегетарианское кафе?

Как открыть вегетарианское кафе?

Выбор помещения важен для вегетарианского ресторана так же, как и для какого-либо другого. С той разницей, что нужно учитывать, что выручка вегетарианского ресторана, особенно в первое время, может не покрывать высокой арендной платы, поэтому есть смысл ставить не на месторасположение, а на сочетание цена-качество. Желательно, чтобы вегетарианское кафе находилось в месте с хорошей экологией.Подробнее
0
466
1
Этапы перехода на вегетарианство

Этапы перехода на вегетарианство

С чего начать тому, кто решил стать вегетарианцем? При переходе от мясоедения к вегетарианской диете следует пройти предварительный этап. Резкий переход со смешанного питания на сырые овощи и фрукты может спровоцировать болезни желудочно-кишечного тракта, вплоть до колита. Лучше всего начать с исключения из рациона питания всех видов колбасных изделий, копченостей, жирного мяса.Подробнее
+2
386
2
Витаминная памятка для вегетарианцев

Витаминная памятка для вегетарианцев

Витаминная памятка будет полезна не только вегетарианцам, но и всем, кто заботится о полноценности своего рациона: в конце концов, фрукты, овощи и злаки присутствуют на столе у каждого здорового человека. Итак, ниже приводится краткий список некоторых витаминов, минералов и питательных веществ с перечислением продуктов, в которых они содержатся.Подробнее
0
393
2
Веган-детки: с самого начала

Веган-детки: с самого начала

Пищевые привычки, как известно, формируются не только с самого раннего детства но, возможно, еще на стадии внутриутробного развития ребенка. Учитывая то, что во время беременности я придерживалась именно веган системы питания (как и до), мой ребенок уже, что называется, «в теме».Подробнее
+1
288
2
Вегетарианское питание для подростков

Вегетарианское питание для подростков

Всё больше и больше подростков выбирают жизнь без мяса, птицы и рыбы – они становятся вегетарианцами. Но этот выбор влечёт за собой целую волну давления: со стороны сверстников, среди которых хочется утвердиться, и со стороны родителей, озабоченных здоровьем своих детей. Да и сам по себе путь вегетарианства не так уж прост. Подробнее
0
446
1
Советы по переходу на вегетарианство

Советы по переходу на вегетарианство

Если вы по каким-то причинам задумываетесь о переходе на вегетарианство, но затрудняетесь сделать это, либо у вас никак не получается, то какое-либо простое руководство или план действий может вам помочь. Как и всякое серьезное изменение, переход к вегетарианству требует вдумчивого отношения. Надеюсь, несколько простых советов помогут вам в этом замечательном начинании. Подробнее
+2
362
0
Вегетарианство не помеха спорту

Вегетарианство не помеха спорту

Бытует мнение в обществе, что вегетарианство приводит человека к физическому истощению, вследствие чего теряется мышечная масса. На самом деле, это мнение неверное и в корне несправедливое. Просто многие люди, которые на время становятся вегетарианцами, чтобы поправить свое здоровье и очистить свой организм, не вполне взвешенно и осознанно подходят к этому вопросу. Подробнее
+1
717
2
Аргументы против вегетарианства - насколько они обоснованы

Аргументы против вегетарианства - насколько они обоснованы

Наверное, каждому начинающему вегетарианцу неоднократно доводилось выслушивать аргументы против отказа от употребления мяса - все они довольно типичны: "мясо нужно есть обязательно, иначе где организму взять белок?", "в Сибири без мяса - замёрзнешь!", "настоящий мужик должен есть мясо!", "наши предки ели и нам велели!", "не будешь есть мясо - не вырастешь!Подробнее
+2
424
3
Как стать вегетарианцем?

Как стать вегетарианцем?

Вегетарианство – уже не просто модное течение, которому следуют ради поддержания здоровья или во имя сохранения жизни животным. Сегодня это уже образ жизни, который многим стал близок. Если вы хотите примкнуть к рядам веганов или вегетарианцев, или даже просто попробовать ненадолго такой образ питания, то советы ниже придутся вас кстати. Подробнее
0
345
1
Стать вегетарианцем - легко!

Стать вегетарианцем - легко!

Будучи вегетарианцем, я каждый день беседую с большим количеством людей, которые говорят мне, что хотели бы стать вегетарианцами, но им это кажется трудным и у них нет силы воли. Но для меня, как и для многих других, стать вегетарианцем было самой простой вещью. Сразу оговорюсь, что не считаю, что вегетарианство подходит всем.Подробнее
+1
343
0
Советы для перехода на вегетарианский образ жизни

Советы для перехода на вегетарианский образ жизни

Слово вегетарианство все чаще употребляется в современном мире. Сейчас становится модным вести здоровый образ жизни, отказываться от мяса и правильно питаться. Многие звезды мировой величины уже ощутили на себе все плюсы вегетарианства. Если и вы хотите быть красивыми, здоровыми и успешными, наши советы помогут вам перейти на здоровый образ жизни легко и без особых усилий. Подробнее
0
364
2
Вегетарианство: плюсы и минусы

Вегетарианство: плюсы и минусы

Сейчас вегетарианство становится всё более популярным видом питания среди людей. Для некоторых людей это просто употребление растительной пищи, а для других – это образ жизни. Само слово имеет два вида происхождения: одно образовано от англ. слова vegetable - овощ, другая версия от латинского слова vegetus, что означает свежий, бодрый.Подробнее
+1
578
2
Часто задаваемые вопросы вегетарианцам

Часто задаваемые вопросы вегетарианцам

Когда вы становитесь вегетарианцем, многие окружающие этого не понимают, зачем мол отказываться от вкусненького - шашлычков, курочки гриль и т.п. Многие задают провокационные вопросы, на которые начинающий вегетарианец не всегда может ответить. Мы подготовили 20 часто задаваемых вопросов, которые помогут и вегетарианцам и тем, кто настроен против этого. Подробнее
+1
359
0
Вегетарианские источники белка

Вегетарианские источники белка

Всем людям необходимы белки. Также это правило распространяется и на вегетарианцев. По данным некоторых проведенных исследований, рекомендуемая суточная доза составляет 1 грамм белка на каждый килограмм массы человеческого тела. Известно, что белки в основном содержаться в мясных и молочных продуктах. Тем не менее, они также входят в состав и некоторых растительных продуктов.Подробнее
0
300
2
1 ноября - Международный день веганов

1 ноября - Международный день веганов

Начиная с 1994 года первого ноября мир отмечает День веганов, но точное количество лиц, которые считают этот день своим праздником, не называется. Можно только утверждать, что около 6% населения планеты придерживается принципов вегетарианства и веганства, и этот показатель тяготеет к увеличению. Подробнее
+1
210
0
Как перестать есть рыбу и мясо без вреда для организма

Как перестать есть рыбу и мясо без вреда для организма

Каждый знает, что и его внешность, и самочувствие зависят не столько от режима питания, сколько от качества употребляемых им пищевых продуктов. С завидным постоянством вспыхивают споры о новых или уже поверенных диетах, еще и не утихает дискуссия о вреде или пользе вегетарианства. Подробнее
0
393
0
Вегетарианство: с чего начать

Вегетарианство: с чего начать

В наши дни переход на вегетарианство является уже вполне обыденным делом. Однако тот, кто решил перейти на вегетарианство с чего начать порой не знает, поскольку резкое изменение рациона не у всех проходит гладко и тут нужен особый подход. Подробнее
+2
599
1
Причины стать вегетарианцем

Причины стать вегетарианцем

В последнее время все больше людей отказываются от потребления мяса и мясных продуктов. Однако все еще есть любители мяса, и мясо, безусловно, является любимой частью меню многих людей. Статистика показывает, что общее число поставок мяса в мире составляет около 300 миллионов тонн в год. Употреблять мясо или нет - это решение, которое нужно принять самостоятельно, а не под влиянием окружающих.Подробнее
+1
416
1
Особый уход за зубами для вегетарианцев

Особый уход за зубами для вегетарианцев

Вегетарианство, популярность которого возрастает быстрыми темпами, помимо этической идеологии, несет в себе множество мнений и споров относительно вреда и пользы данной системы питания для организма, в частности, для костной ткани и зубов. Как известно, основой питания всех вегетарианцев является исключение из рациона продуктов животного происхождения и рыбы.Подробнее
0
294
0
Вегетарианство – быть или не быть

Вегетарианство – быть или не быть

Среди вопросов о правильном питании тема вегетарианства самая обсуждаемая на сегодняшний день. Все больше мужчин и женщин вступают в эти ряды. Кто-то по моральным соображениям, кто-то в погоне за хорошей фигурой. Существует и третья колонна – чтобы быть в тренде, модно в наши дни быть вегетарианцем. Подробнее
0
313
1
10 мифов о вегетарианстве

10 мифов о вегетарианстве

Когда дело доходит до вегетарианской еды, мифов предостаточно. И если вы хоть раз думали, что сможете похудеть, только отказавшись от стейка, то, вероятно и вам довелось стать их жертвой. В этой статье мы раскроем правду о 10 вегетарианских мифах. Подробнее
0
393
1
Вегетарианская диета: особенности и отличия

Вегетарианская диета: особенности и отличия

Вегетарианская диета, пожалуй, самая известная среди прочих. Вряд ли найдется человек, который бы о ней не слышал. Да и характеризуют ее в широких массах довольно однозначно. Известно, что вегетарианцы не едят мяса, а иногда также отказываются от употребления яиц и молочных продуктов.Подробнее
0
375
1
Суть вегетарианства с духовной точки зрения

Суть вегетарианства с духовной точки зрения

Вегетарианство набирает большие обороты, как среди людей занимающихся духовным развитием, так среди и обычных людей. Духовное знание гласит о том, что нельзя живое убивать, вы оплачиваете убийство животного и несете некий груз на себе за это в плане кармы. Подробнее
0
389
0
6 блюд, не содержащих мясо, и при этом богатых железом

6 блюд, не содержащих мясо, и при этом богатых железом

Когда человек соблюдает диету, предполагающую отказ от потребления красного мяса, уверен ли он, что получает необходимое количество железа? Любой диетолог скажет, что при снижении потребления человеком красного мяса, он намеренно лишает организм нужного количества железа. Подробнее
+1
284
2
Переход на вегетарианство - ключ к спасению планеты

Переход на вегетарианство - ключ к спасению планеты

Почти каждому из нас далеко небезразлично то, что он кладет на свою тарелку. Несмотря на определенные трудности с пополнение своего рациона органическими продуктами для среднего гражданина, мы стараемся верить что еда, потребляемая нашей семьей, содержит минимум искусственных добавок и других подозрительных веществ. Подробнее
0
278
0
6 причин, почему люди переходят на вегетарианство

6 причин, почему люди переходят на вегетарианство

Вегетаринство становится все популярнее и это не дань моде, а осознанное полезное питание. В этой статье приведены шесть наиболее частых причин, почему люди осуществляют переход на вегетарианство. Подробнее
0
371
2
Как стать вегетарианцем и не отказываться от любимых блюд

Как стать вегетарианцем и не отказываться от любимых блюд

Сегодня часто можно услышать истории , как то один, то другой человек из близкого окружения вдруг становится вегетарианцем.Подробнее
+1
376
1
Как вегетарианство влияет на фитнесс

Как вегетарианство влияет на фитнесс

Фитнес и вегетарианство совместимы? Некоторые утверждают, что это самый простой путь для уничтожения организма, ведь „после салата никто не имеет силы”. Так ли это на самом деле? Стоит ли исключать вегетарианскую диету при интенсивных тренировках? Подробнее
+1
376
2
6 вещей, которые стоит знать веганам

6 вещей, которые стоит знать веганам

Веган - это строгий вегетарианец, который ест только растительные продукты. Веганы не едят продукты животного происхождения. Это мясо, рыба, птица, молочные продукты и яйца. Многие веганы, но не все исключают и мед.Подробнее
0
291
1