Система Orphus

Задержись. Ты находишься на сайте Знай ПРАВДУ! PRAVDU.RU

Цель сайта - донести до людей информацию, которая может помочь вырваться из прежних стереотипов мышления.

Тем самым пробудить дремлющие уголки подсознания и вывести человека на новый уровень мышления и понимания окружающей действительности.

Вы можете оставить свой комментарий внизу страницы.


НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ

DVD-ПОЧТОЙ C PRAVDU.RU

Петров К.П. | Жданов В.Г. | Трехлебов А.В. | Углов Ф.Г. | Чудинов В.А. | Ефимов В.А. | Зазнобин В.М. | Кривоногов В.П.


DVD-ПОЧТОЙ | КАРТИНКИ | СЛАВЯНКЕ НА ЗАМЕТКУ | ПРИКАЗ О ЧИПИЗАЦИИ | ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ | ТЕЛЕГОНИЯ или СЕКС | ПОРНО И ЭРОТИКА | ВРЕД ПРИВИВОК | РЕЛИГИЯ. ЗАО "РПЦ" | ВИДЕО-ФИЛЬМЫ


Образ жизни современного человека. Скачать видео о питании, спорте и здоровье

Несмотря на обилие провокационной рекламы, здоровый образ жизни находит все большее распространение. Почему же так происходит? Здоровый образ жизни – правильное и сбалансированное питание с использованием высококачественных продуктов, активные занятия спортом и общее укрепление организма. Такой образ жизни приносит счастье, гармонию в теле и душе, увеличение творческого потенциала и общей работоспособности. Вы можете получить полезные советы по спорту, питанию, продуктам, а также про здоровье, если скачаете видео с нашего сайта. Наша бесплатная подборка даст вам самое полное представление о здоровом образе жизни. Для того чтобы скачать видео вам необходимо лишь желание изменить свое здоровье к лучшему!

Скачать видео для повышения здоровья и общего тонуса. Оздоровительное питание, продукты

Правильная пища – половина успеха для сохранения и преумножения здоровья. Скачав видео, вы сможете узнать о вреде потребления определенных видов пищи (например, фастфуда) для здоровья, получить преставление о вегетарианстве и рецептов приготовления сбалансированной пищи. Невозможно купить здоровье, но его можно приобрести. Для этого необходимо следовать четким правилам, которые вы можете узнать, скачав видео с нашего сайта. Здоровый образ жизни помогает чувствовать себя в тонусе! Обретите здоровье для улучшения вашего образа жизни и настроения!

Здоровье и освоение генетически обусловленного потенциала.

Человеку нужно гармонично развивать в себе всё, в т.ч. и пластику тела, и освоение энергетики своего организма, и способность ощущать биоэнергетику других, и способность входить в гармонию с Природой, укреплять свои силы энергией Солнца и Земли (вспомните сказки о русских богатырях, которым силу давала Земля-Матушка).
Современный традиционный спорт отнимает силы, - но правильные физические упражнения (сопровождаемы определёнными мысле-образами и питанием) дают силу и возвращают здоровье.

поделиться ссылкой на страницу в:

0

Добавить

PRAVDU.RU ВКОНТАКТЕ

НАШ ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВЬЮ -  ВКОНТАКТЕ - ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ!

Трансгенизация - генетическая бомба

Земляне - эксплуатация животных

ЗАКАЗАТЬ СБОРНИКИ - "ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА" НА DVD  ДИСКАХ

Скачать видео. Здоровье.

НАИМЕНОВАНИЕ

СКАЧАТЬ

Гамбургер без прикрас

Фильм "Гамбургер без прикрас" - первый русскоязычный фильм о страданиях сельхозживотных, созданный Центром "Вита" в 2005 году.
Мы любим смотреть фильмы о животных в природе, но не хотим знать как существуют другие животные, обреченные на неволю и служащие нам только пока мы можем их эксплуатировать. Фильм показывает жизнь сельскохозяйственных животных, приводятся статистические данные, видеоматериалы, голос за кадром рассказывает шокирующие факты.

38 мб

Двойная Порция

Фильм повествует об эксперименте: Морган питается в ресторанах быстрого питания (в том числе в McDonald’s) — каждый день, три раза в день; в течение 30 дней Морган должен съесть каждое блюдо из меню McDonald’s хотя бы один раз. В течение 30 дней Морган не занимается спортом. Регулярно проводятся медицинские обследования с целью определить, какое влияние оказывает подобная «диета» на организм. Кроме этого, в фильме Морган пытается выяснить, какое влияние оказывает индустрия быстрого питания и как она поощряет производство низкокачественной пищи с целью получения прибыли.
Морган Сперлок, 33 года, был здоровым и стройным, его вес составлял 84,1 кг, а рост 1,88 м. После 30 дней, он набрал 11,1 кг, увеличив таким образом массу своего тела на 13 %. Он испытывал перепады настроения, сексуальную дисфункцию, а также поражение печени. Для того, чтобы сбросить набранный в течение 30 дней лишний вес понадобилось несколько месяцев работы.

701 мб

Осторожно - еда! (ч.1 из 2)

Любой мегаполис, в том числе и Москву, опутывают сети закусочных, позволяющих, что называется, «перекусить на ходу». При нашем темпе жизни это очень удобно: быстро и вкусно. Только всегда ли мы задумываемся о последствиях такого режима питания?
Что? Человек «подсаживается» на продукты «быстрого питания» не только потому, что это быстро и экономично. Это еще и вкусно. В такой еде много химических ароматизаторов и добавок, т. е., «усилителей вкуса». Привыкаешь к ним быстрее, чем к кокаину. А последствия одинаковы — разрушенное здоровье. Самый известный из «усилителей вкуса» — MSG. При попадании в организм он легко проникает из крови в мозг и напрямую на него воздействует. В результате кажется, что мы съели что-то совершенно потрясающее, и нам хочется есть это снова. Ожирение и инфаркты — таковы последствия любви к гамбургерам и картошке «фри». К палаткам с «хот-догами» выстраиваются очереди, закусочные «fast food» забиты до отказа. Сюда ходят семьями.

553 мб

Царева Г. Трансгенизация - генетическая бомба (ч.1 из 2)

Царева Г. Трансгенизация - генетическая бомба (ч.2 из 2)

Одной из острейших проблем современности является проблема внедрения и распространения новых биотехнологий, связанных с генетическими изменениями живых организмов.
Генетически модифицированные (трансгенные) организмы содержат в своем генетическом аппарате фрагменты ДНК из любых других живых организмов, например, в растении могут быть вставлены гены насекомого, животного или даже человека. С помощью генной инженерии уже получены гибриды картофеля с томатом, сои с сизым табаком, подсолнечника с фасолью. Есть и более обескураживающие данные: морозоустойчивый сорт помидоров со встроенным геном камбалы, засухоустойчивая кукуруза с геном скорпиона, томата с геном жабы. Но достаточно ли у человека знаний, чтобы исполнять роль Творца?

483 мб

386 мб

Вегетарианство: за или против

 

Цена бифштекса

128 мб

Их жизнь в твоих руках

Животные обладают способностями иногда многократно превышающими наши. Они могут видеть, слышать, обонять в разы лучше нас. У них есть способности, которые мы считаем для себя сверхестественными. Почему же мы возомнили себя царями природы? Почему мы позволяем себе мучать животных во имя непонятных идеалов науки?

131 мб

Гамбургер без прикрас

38 мб

Не от моего имени

Фильм о ненужных страданиях животных на скотофермах и пользе растительной пищи. В целом очень правдиво, несмотря на пафосность повествования. В фильме участвуют великобританские актёры (в первый раз их видел) , Пол Маккартни, представители обществ защиты животных, музыканты, ещё кто-то...

237 мб

Кто такие вегетарианцы?

Тут каждый должен решать сам за себя. Я скорей выступаю за ограничение потребляемых продуктов из мяса. Скажем нужно исключить из рациона сосиски и сардельки(настоящего мяса в них очень мало, а вот ненужных веществ очень много). Так же к примеру курицу обрабатывают антибиотиками и пичкуют гормонами. Хотите мяса? пожалуйста - говядина на пару или есть замечательное блюдо - манты.

441 мб

Индийская кухня. Предложение пищи Богу

Пища для человека, предназначенная ему Богом, - это молочно- растительная пища: молоко и разные продукты из молока, это зерновые и бобовые, фрукты, овощи, орехи, мед, травы и специи . Такая пища соответствует гуне благости и потому она поддерживает жизнь. Пища в гуне страсти и невежества создает болезни и разрушает тело, укорачивает продолжительность жизни. Приготовленная из продуктов в гуне благости пища предлагается Кришне. В каждом семени, будь то плод или овощ, семя, или трава, есть душа и мы поневоле  убиваем живые существа, но когда мы предлагаем пищу Богу, Он снимает с нас ответственность за убийство и мы не нарабатываем отрицательную карму.

34 мб

Здоровый, богатый, мудрый. ч.1

Здоровый, богатый, мудрый. ч.2

Важность вегетарианства с точки зрения экономики, здоровья и нравственности.

295 мб

184 мб

Стань вегетарианцем

Употребление в пищу мяса, рыбы и яиц ведёт к духовной и физической деградации!
 Мясоедение - это серьёзное  препятствие на пути к духовности.  Мясоедение связано с массовыми убийствами животных, причинением им неисчислимых страданий, поэтому,  каждый, кто ест плоть жертв, обречён делить плохую карму, возникающую как следствие любого убийства.
 Мясоедение очень вредно для здоровья. Большое количество жиров способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а токсины, находящиеся в разлагающейся плоти, наносят ущерб нервной системе и способствуют развитию многих болезней, в том числе, слабоумия, паралича, сумасшествия.
 Современные исследования здорового образа жизни показали, что те, кто употребляет мясную пищу, склоны к агрессии и насилию по отношению к другим людям.
 Если же полностью прекратить прием мяса, рыбы, яиц или хотя бы уменьшить их количество в рационе, то наблюдается снижение агрессии и нервозности. На лице таких людей больше радости, видны признаки легкости и свежести.

37 мб

Защита животных

142 мб

Без слов

107 мб

Земляне - эксплуатация животных (c русской транскрипцией)

Документальный фильм, показывающий негативное влияние, которое оказывает животноводство и рыболовство на весь мир в глобальном масштабе. Впервые вы узнаете, что покупая мясо или рыбу в магазине, вы также покупаете стимуляторы роста животных и многочисленные лекарства, которыми пичкают современных животных (антибиотики). Увидите в каких условиях содержат животных и птиц на современных фермах и к какому жуткому стрессу и ужасным болезням это приводит. Поймете, что красивые рекламы на этикетках мясной продукции - это сказочки, что массовое загрязнение и перенаселенность ферм приводит к мутации болезней и появлению новых - коровье бешенство, птичий грипп и другие.

250 мб

Готовим блюда со знатоком ведической кухни

Соусы и райты

273 мб

Закуски

259 мб

Рис

271 мб

Супы

283 мб

Ведическое кулинарное искусство ч.1

643 мб

Ведическое кулинарное искусство ч.2

409 мб

Мы никого не едим и Вам не советуем
(замечательные видео лекции с рецептами приготовления вегетарианских блюд)

Соус и фруктовый салат - готовит абсолютный чемпион по кулинарии в России

61 мб

Творожный тортик

58 мб

Вегетарианская уха

57 мб

Печеный авокадо с начинкой

55 мб

Райта (окрошка)

44 мб

Кавказский суп "Харчо"

78 мб

Обжаренные в тесте овощи

73 мб

Пахлава бакинская без яиц

92 мб

Татарское блюдо, пирог "Балэш"

95 мб

Пицца "Русская душа"

77 мб

Пирожки "Самосы"

76 мб

Рагу по-мичурински

72 мб

Овощные котлеты

57 мб

Вегетарианские фрикадельки + соус "Чатни"

86 мб

Татарское блюдо "Ханум" с овощами

83 мб

Салат "Предвкушение весны" + домашний вегетарианский майонез

72 мб

Алупатра - картофельные рулеты

72 мб

Постный плов

59 мб

Пасха вегетаринаская

74 мб

Постный пирог

54 мб

Запеченная груша с бананом

71 мб

Йога Гибкость, энергия, здоровье [30 уроков из 30]

Хатха йога - наиболее популярный вид йоги. Это не просто практика, позволяющая развить гибкость, но и универсальный метод очищения ума и тела.

400mb урок 1

230mb урок 2

240mb урок 3

240mb урок 4

240mb урок 5

240mb урок 6

240mb урок 7

240mb урок 8

240mb урок 9

240mb урок 10

600mb урок 11

600mb урок 12

600mb урок 13

600mb урок 14

600mb урок 15

600mb урок 16

600mb урок 17

600mb урок 18

600mb урок 19

600mb урок 20

600mb урок 21

600mb урок 22

600mb урок 23

600mb урок 24

600mb урок 25

600mb урок 26

600mb урок 27

600mb урок 28

скачать урок 29

400mb урок 30

Йога для женского здоровья

Хотя когда-то йога была сугубо мужской практикой, но со временем ею стали заниматься и женщины, и сегодня среди занимающихся йогой женщины составляют большинство.Кроме общего оздоровительного эффекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают огромное влияниена женский организм: вытяжения позвоночника, исправления осанки, улучшения работы внутренних органов.Асаны оказывают благоприятное воздействие и на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями.

500 mb

Путь к здоровью и совершенству: Нет болям в спине. Основные приемы массажа

Проблемы с позвоночником нередко возникают еще в юности, а к зрелому возрасту многие люди уже серьезно ощущают на себе их последствия: снижение активности, головную боль и общий дискомфорт, мешающие полноценно жить и работать. Предлагаемый вашему вниманию обучающий материал является лучшим для тех, кто хочет самостоятельно делать лечебный массаж позвоночника. По статистике, из-за болей в спине страдает до 80 % населения всего земного шара. И причины возникновения этого заболевания, как правило, не только образ жизни, генетическая предрасположенность или окружающая среда, но и нехватка определённых микроэлементов в организме.

400 mb

Курение разрушает ДНК

Профессор химического факультета МГУ доступно объясняет, что любые чужеродные химические вещества, попадающие в наш организм каким либо образом (лекарства, жидкости, дым и т.д.), вступают во взаимодействие с его основными биохимическими элементами (ДНК, РНК, ферменты и.т.д.), создавая при этом устойчивые соединения, губительные для здоровья.

32 mb

Аэробика для всех - Тема: Пресс / Aerobika

Один из эффективных способов накачать пресс или держать его в тонусе. В начале упражнения для новичков, дальше сложнее.

700 mb

Индийский масляный массаж

Автор программы Роберт Илинскас в серии "Экзотические массажи мира" предлагает Вашему вниманию программу "Индийский масляный массаж". Уникальный массаж всего тела с большим количеством специально подобранного масла, обогащенного травами и эфирными маслами, питает и омолаживает кожу и глубокие ткани тела, а так же освобождает клетки от токсинов. Индийский масляный массаж имеет более глубокое и обширное влияние на здоровье человека, чем обычный массаж, за счет особой техники, представленной автором программы, а так же естественной гармонизации тела, эмоций и психики.

500 mb

Стройная фигура и гладкая кожа - за один месяц. Основы антицеллюлитного массажа

С целлюлитом можно и нужно бороться. Существует много способов коррекции фигуры, но одним из самых эффективных считается антицеллюлитный массаж. Вашему вниманию предлагается фильм "Стройная фигура и гладкая кожа - за один месяц" , из которого вы узнаете, как победить целлюлит при помощи ручного антицеллюлитного массажа. Этот диск вам расскажет о том, что такое целлюлит, как он появляется и почему им страдают в основном женщины. Вы узнаете, как правильно выполнять массаж на разных участках тела, будь то живот, спина, бедра, ягодицы, ноги или руки. Ознакомитесь с условиями и последовательностью выполнения антицеллюлитного массажа. Узнаете, как часто рекомендуется проводить его и какие противопоказания к нему имеются. Этот фильм поможет вам в борьбе с целлюлитом!

480 mb

Позвоночник (массаж, упражнения, травы, правильная осанка)

1. Теория устройства позвоночника (кратко, популярно)

2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника

3. Массаж позвоночника

4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках

5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей.

580 mb

Нет детскому сколиозу. Массаж и гимнастика

Сколиоз (от греч. skoliosis – искривление), или боковое искривление позвоночника, – заболевание, которое чаще всего возникает у детей в возрасте от года до 16 лет, именно в этот период происходит формирование организма. Это одно из самых распространенных детских заболеваний. Причины его возникновения: пониженная физическая активность, гиподинамия, а также неправильная поза во время занятий в школе или при выполнении уроков дома и многие другие. И если вы хотите, чтобы у вашего ребенка были красивая осанка, крепкие мышцы спины и хорошее настроение, необходимо заняться профилактикой заболевания. Из этого фильма вы как раз и узнаете, как предотвратить появление сколиоза у вашего ребенка. На диске показан комплекс массажа и физических упражнений, который позволит укрепить здоровье и спину малыша, также дается масса полезных советов, следование которым поможет избежать появления искривления позвоночника.

300 mb

Внутренняя улыбка / Inner Smile

Практика "Внутренняя улыбка" - это одна из основных практик "Космического ДАО". Ежедневное выполнение этой практики позволит вам навсегда расстаться со всеми болезнями, если таковые есть, и не приобретать новые. Выполняя практику под руководством мастера ЧИА на видео, вы научитесь быть в постоянном контакте с Универсумом, омывать все системы и внутренние органы организма целительной энергией ДАО.Мантэк ЧИА расскажет вам об основных белых магических практиках, о верхнем и нижнем уме. Вы сделаете вместе с мастером одну из них, связанную с насыщением энергией нижнего дантяна.

700 mb

поделиться ссылкой на страницу в:

0

Добавить

 

Вы знаете, что такое быть Здоровым человеком?

Зайдите на этот сайт и посмотрите видео, о том, как хорошо быть здоровым человеком, о том, как здоровье прямо связанно с тем, чтокаждый человек употребляет в пищу, питание обязательно должно быть полезным и сбалансированным, в нем не должно содержаться вредных веществ, продукты из которого люди должны готовить себе еду не должны быть напичканы канцерогенами, пестицидами, и прочей дрянью, которую так любят использовать современные земледельцы. Жизнь дается людям не для того, чтобы они ее просто прожигали, каждый человек обязан творить, обязан быть созидателем чего бы то ни было, это возможно, только если человек имеет прямое отношению к спорту, только если человек и спорт едины, только если человек соблюдает определенные диеты и ограничения в своем питании, только так человек будет способен не отвлекаться на постоянно возникающие проблемы со здоровьем из-за неправильного питания, только тогда он сможет полностью отдаться творчеству. Ведь так просто скачать видео, посмотреть его и выводы сами собой придут в вашу голову. Некоторые видео ролики, которые содержатся на этой странице,  повергнут вас в шок, вы навсегда перехотите покупать продукты на рынках, питаться в чебуречной и просто так выбрасывать свое здоровье на помойку. Не стоит жить в мире иллюзий, считая, что большие корпорации, огромные производители, или просто продавцы на рынке хотят накормить вас полезной едой. Продукты, которые они предлагают, полны вредными веществами, они гнилые и протухшие, и только не уважающий себя человек будет, есть их. Питание должно быть правильным и сбалансированным, чтобы у человека не возникало проблем со здоровьем. Жизнь это самое ценное, что есть у человека, так зачем же он спускает ее в унитаз, в выгребную яму под названием некачественные продукты. Спорт, полезная пища, правильный образ жизни без вредных привычек, диеты – вот то, что способно превратить ваше существование в жизнь без проблем со здоровьем, вы забудете дорогу в вашу районную поликлинику. Вам остается скачать видео и смотреть на все то, что показано в этих сюжетах. Переверните свою жизнь раз и навсегда, откажитесь от всего мясного, станьте на путь здорового образа жизни. Мясо не содержит в себе ничего полезного, что не могли бы заиметь овощи и фрукты, вместе с тем оно приносит в наш организм вредные жиры животного происхождения, повышает уровень холестерина в организме человека, и в конечном итоге убивает его. Ничего что получено в результате убийства, не может принести пользу, смотрите видео о том, как получают мясо (говядину, свинину и другие виды мяса), смотрите и ужасайтесь, скорее всего, после того, что вы увидите, вы и близко не подойдете к мясному ряду на рынке. Продукты только природного происхождения, только добытые природным, а не варварским путем, вот отличное средство сохранить ваше здоровье на долгие годы. Хватит валяться на диване, перед телевизором, толстея и вбирая в жировые клетки консерванты, которые при жизни сделают из вас мумию, хватит запихаться гамбургерами в фаст-фудах, от которых образуются незаживающие язвы желудка, воспаляются все слизистые оболочки организма человека. Введите в свою жизнь спорт,  начните следить за собой, ограничьте употребление некачественных и дешевых продуктов, используйте диеты, чтобы сбросить лишние килограммы. Сделайте так чтобы жизнь, приносила вам удовольствие, а не проблемы. Прежде всего сбалансируйте свое питание. Но чтобы все это правильно сделать, чтобы ни в коем случае не навредить себе перед входом в новую жизнь вам нужно просто скачать видео с этого сайта, просмотреть его, осмыслить его и изменить свою жизнь до неузнаваемости.

Комментарии:

12

Евгений2010-09-22 18:09:38

Лучшый сайт в мире!!!!! ПАСИБО) надежда умирает последней(,,, а может и не умирает, А умирать так с музыкой)))

Ответить

Олег2010-09-12 12:02:51

(Вроде бы СЛАВЯНСКИЙ сайт, а предлагаете "йогу",кухню народов мира,пасху). Для Марии - знаете, что Ведические знания в Индию принесли белые "боги" с севера? Так что это - знания Россов.

Ответить

Мария 2010-08-23 16:28:27

Вроде бы СЛАВЯНСКИЙ сайт, а предлагаете "йогу",кухню народов мира,пасху. Есть у Вас хорошие, интересные статьи, хотелось бы на вашем сайте больше информации касающихся славянских обрядов укладов жизни, ведь у наших предков были свои рецепты врачевания. Мне кажется нашему народу чуждо то, что я перечислила выше, ведь не зря говорят, что надо кушать то, что растет возле тебя.

Ответить

Dradodder2010-08-22 18:22:23

"Йога Гибкость, энергия, здоровье" первый ролик не воспроизводится ни на одном плеере, 29го нет. Стоит ли качать всё остальное???

Ответить

Akbar2010-08-10 05:33:46

Скачал урок 1 и 2 по еге , не запускаются испрвте пожалуйста

Ответить

SCHEKA2010-08-08 02:24:13

Йога Гибкость урок 1 ja skachal nu na avi player ne idot, pomagite ludi dobrie, chto mne sdelat kak bid?

Ответить

Geralld2010-07-14 09:18:06

Поддерживаю Юру - хотелось бы иметь полную коллекцию по Хатха йоге.

Ответить

Юрий2010-07-01 12:02:59

29 урок по Хатха йоге - отсутствует ссылка на скачивание((

Ответить

12

Оставьте свой комментарий:









* - обязательные для заполнения поля
Внимание: Ваше сообщение будет просмотрено модератором, прежде чем появится здесь.


НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ

Петров К.П. | Жданов В.Г. | Трехлебов А.В. | Углов Ф.Г. | Чудинов В.А. | Ефимов В.А. | Зазнобин В.М. | Маюров А.Н. | Соколов Ю.А. | Кривоногов В.П. | Бачинин И.В. | Торсунов О.Г. | Левашов Н.В.

DVD-ПОЧТОЙ | НАШИ БАННЕРЫ | ПОМОЧЬ САЙТУ | АКЦИИ | САЙТА | КОНТАКТЫ | ГОСТЕВАЯ | ВИДЕО-АЛКОГОЛЬ | ВИДЕО-РАСТЛЕНИЕ | ВИДЕО-ЗДОРОВЬЕ | ВИДЕО-НАУКА | ВИДЕО-ФИЛЬМЫ | ВИДЕО ОН-ЛАЙН | ПОРНО И ЭРОТИКА | ТЕЛЕГОНИЯ | СЛАВЯНКЕ НА ЗАМЕТКУ | БИОВОЙНА | ТЕЛЕВИЗОР | АЛКОГОЛЬ | ВЕГЕТАРИАНСТВО | ВЕДЫ | ИНСАЙДЕР | ОТВЕТ РУСОВ | ОРУЖЕЙНЯ | КАРТИНКИ | ПЛАКАТЫ | GOLD-СТАТУС | ТРЕЗВЫЕ АКЦИИ