Регистрируйтесь!

Регистрация даст вам возможность добавлять свой контент на сайт новости, статьи, фото, видео, вести свой блог, создавать группы писать комментарии и прочее. Сайту нужны копирайтеры, seo, помощь в наполнении и продвижении, сделай свой вклад. По всем вопросам работы сайта, а также предложения и замечания, направляйте райкому портала.

Мы будем рады, если вы поддержите портал



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Укрепить ребенку иммунитет перед школой

Укрепить ребенку иммунитет перед школой
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА
Статьи по здоровью

Укрепить ребенку иммунитет перед школой

Иммунная система человека формируется до 12 лет, а до этого не способна полностью защищать организм от вирусов и инфекций. Поэтому когда ребенок идет в школу или детсад, попадая в места скопления людей, он начинает чаще болеть.

Тогда у заботливых мам возникают вопросы: чем поднять иммунитет и как укрепить иммунную систему ребенка перед первым сентября. Сейчас мы попробуем дать на них ответы.

Иммунитет ребенка зависит от...

протекания беременности; наличия врожденных или хронических заболеваний; окружающей среды; питания; физической активности; стрессов, переживаний, психического напряжения.

Поэтому чтобы иммунитет ребенка был сильным, нужно заботится о нем уже с первых дней беременности. Маме избегать токсинов типа алкоголя, табака, консервантов, химических добавок в еде и питье и стрессов. После рождения ребенка кормить его грудью не менее чем 1,5 года. Заботиться о прогулках на свежем воздухе, активных играх, хорошем питании и благоприятном психологическом окружении как для мамы, так и для ребенка. И хорошо запомнить, что ссоры, крик, подавленное настроение и депрессия также снижают иммунитет.

Осложнение

Данные показывают, что 15% детей до 12 лет хронически болеет заболеваниями верхних дыхательных путей. Это одно из самых распространенных осложнений ослабленного иммунитета. Такие малыши болеют гриппом и простудой до 7, а иногда и до 11-12 раз в год. Причиной являются инфекции, которые вызываются вирусами. Подобные обострения могут протекать очень сложно, а порой требуют госпитализации.

Медикаментозные препараты

Растительные препараты помогут предупредить заболевания, вызванные ослабленным иммунитетом в период его формирования. Фитоприпараты безопасны для детей, не вызывают побочных реакций и аллергии. Помогут сопротивляться инфекциям и укрепить иммунную систему.

Наиболее эффективным народным средством, поднимающим иммунитет, признана настойка алое. Она стимулирует рост лимфоцитов и антител, таким образом повышая сопротивляемость организма инфекциям.

Водный экстракт из листьев алое Биоарон С можно применять детям от 3 лет, он также содержит сок черноплодной рябины, богатый на витамины и минералы.

Общие рекомендации

Кроме того, чтобы укрепить иммунную систему ребенка стоит проследить, чтобы в его рацион входили продукты богатые на белок — рыба, бобовые, орехи; железо — гречневая и овсяная крупа, яблоки и груши; витамины — свежие фрукты и овощи; пробиотики — натуральные йогурты.

Также ребенок, как минимум, один час в день должен проводить на свежем воздухе, активно двигаться и играть, быть защищенным от стрессов.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:
Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
59
Новое видео