Мы будем рады, если вы поддержите портал



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Вилки против ножей

Вилки против ножей
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА
Правильное питание

Вы, наверное, знаете, чтобы быть здоровым и наполненным внутренней энергией многие годы — достаточно правильно питаться и вести активный образ жизни. Только вот многие запутались в лавине статей и книг по здоровью, которые нередко друг другу противоречат.

Алона Пульде и Мэтью Ледерман считают, что лишь одно простое изменение в вашем питании поможет избавиться от проблем со здоровьем — переход на цельные растительные продукты. В своей книге «Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью» они описывают, как можно отказаться от вредных привычек в питании и перейти на растительные продукты всего за несколько недель.

Краткая информация об авторах, к которым советуем прислушаться:

Алона Пульде, доктор медицины, — семейный врач, специализирующийся на диетологии и медицине образа жизни в Лос-Анджелесе. Мэтью Ледерман, доктор медицины, — сертифицированный специалист по внутренним болезням, работающий в области диетологии и медицины образа жизни.

Книга наполнена 125 рецептами вкусных и полезных блюд, которые вы можете добавить к свои дежурным блюдам. Ими поделились участники проекта “Вилки против ножей”, профессиональные повара и просто любители вкусной и здоровой растительной пищи. Важной особенностью этих рецептов является их простота в приготовлении.

Кроме рецептов, из книги вы узнаете:

доказательство того, что растительное питание приводит к здоровью и долголетию;истории успеха по избавлению от лишнего веса и улучшению самочувствия;советы по изменению рациона в сторону натурального;почему заболевания в большей части связаны с питанием;какую пользу для окружающей среды мы привнесем при переходе на растительное питание;как читать состав продуктов;как облегчить переход на натуральное питание.

Правильное питание — залог здоровья и счастья.

Это отличная книга для всех, кто хочет перейти на растительную диету и узнать о ней больше. К тому же, приведенные рецепты помогут готовить не просто полезные блюда, но и вкусные, которые будут украшать ваш стол. Ведь растительное питание это не отказ от ваших любимых блюд, а возможность добавить в ваш рацион полезную пищу, чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть лучше, и к тому же разнообразить свое питание.

После перехода на правильное питание вы сможете в полной мере ощутить его положительные стороны, наблюдая за своим состоянием.

Алона Пульде и Мэтью Ледерман «Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью»

Вилки против ножейВилки против ножейКнига на официальном сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Список магазинов СНГ, где вы можете купить книгу.

Оригинальное название: Alona Pulde и Matthew Lederman «Forks Over Knives: The Plant-Based Way to Health»

О книге одной фразой: простые рецепты для перехода на растительное питание.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:
Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
28
Новое видео