Мы будем рады, если вы поддержите портал



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Диеты для сладкоежек

Диеты для сладкоежек
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА
Правильное питание

Из-за чего обычно возникает лишний вес? Чаще всего из-за поедания сладостей, немногие могут себе в этом отказать, по этой же причине не всем легко даются диеты. Но сейчас, среди всего разнообразия, есть даже диеты для сладкоежек. Сначала кажется, что слова «диета» и «сладкоежка» просто не совместимы, но это не так. Не думайте, что рацион питания будет состоять из аппетитных булочек и тортов, все не так просто, однако сладости действительно можно есть. Некоторые вкусные продукты на самом деле имеют полезные свойства и необходимые микроэлементы в своем составе.

Есть одна вкусная трехдневная диета, ее особенность заключается в том, что в течении этих дней нельзя ничего есть. Но тогда логично возникает вопрос, почему же диета является вкусной? Все потому что пить можно абсолютно любые напитки, даже сладкую газировку и чай с сахаром. Такие напитки точно помогут вам утолить на время голод, и вы не заметите, как пройдет три дня.

Одна из самых простых диет основана на употреблении молока и меда. Не нужно есть эти продукты в течении всего дня, с них лишь нужно начинать каждое свое утро, а вот во все остальное время можно есть практически все что угодно, в разумных пределах, конечно. Длительность такой диеты составляет месяц, диетологи обещают, что благодаря ей вы не только сможете избавиться от надоевших килограмм, но и очистите кожу лица, а также подтяните ее.

Также можно делать разгрузочные дни на мороженом. Для таких целей лучше всего использовать фруктовый лед или же нежирный пломбир. Употреблять в течении нескольких дней можно только это лакомство, а пить необходимо лишь воду. Будьте аккуратны в том случае, если вы склонны к такому заболеванию, как ангина, холодное мороженое может очень легко его спровоцировать.

Хотя лучше прибегать к диетам, где максимально много натуральных продуктов — овощей, фруктов, чистой воды. Даже в праздники можете сделать вкусные салаты на День Рождения и не только.

Стоит отметить, что у диет для сладкоежек есть противопоказания, с которыми обязательно стоит ознакомиться, прежде чем начать их соблюдать.

Врачи настроены категорически против данных диет, ведь считается, что они очень вредны для желудка, нет ничего полезнее сбалансированного питания, поэтому продолжительное время следовать подобному рациону точно нельзя. Прибегая к таким методам, нужно знать, что вы можете навредить себе.

Кроме того, ваш обмен веществ может быть нарушен, поэтому вернуться к прежнему питанию будет нелегко, ведь нередко после экстремальных диет, человек начинает набирать лишние килограммы практически от каждой крошки.

Также любые сладости негативно влияют на работу поджелудочной железы, конечно, вы не сразу сможете заметить эти ухудшения, но через несколько лет они вполне могут дать о себе знать, причем в самое неподходящее время.

Безусловно, если вы воспользуетесь такой диетой единожды, ничего страшного не произойдет, но вот брать ее за основу своего рациона точно не стоит, если вы хотите сохранить здоровье.

Забыть о сладких диетах нужно в том случае, если вы имеете такие заболевания, как гастрит, язва, а также сахарный диабет.

Помните, что при правильном питании не обязательно исключать из своего рациона все сладости, есть те, которые можно спокойно употреблять в течении дня, например, натуральный мармелад, зефир, пастилу и т.п. Поэтому не воспринимайте диету как отказ от всех вкусных продуктов.

Светлана, www.vitamarg.com

Изображение взято на shutterstock.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:
Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

+1
47
Популярные статьи
Новое видео