Мы будем рады, если вы поддержите портал



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Имбирь - восточная пряность для борьбы с лишним весом

Имбирь - восточная пряность для борьбы с лишним весом
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА
Статьи по здоровью

Имбирь - восточная пряность для борьбы с лишним весомИмбирь - восточная пряность для борьбы с лишним весом

Имбирь оказывает большое влияние в лечении многих заболеваний: пищеварительной системы, дыхательных органов, бронхиальной астмы. Корень этой восточной пряности помогает даже усиливать влечение к представителям противоположного пола. Однако не только этими целебными свойствами славится имбирь. Он является отличным помощником в борьбе с жировыми отложениями.

Свойства имбиря для похудения

Имбирь — это растение, родственниками которого являются орхидея и куркума, также известная своими жиросжигающими свойствами. Интерес представляет корень этого растения. Имбирь — кладезь витаминов и минералов. В его составе есть витамина групп A, B и C. Минералы, содержащиеся в его составе, — это цинк, железо, кальций, магний. Также в составе пряности присутствуют эфирные масла, аминокислоты и другие не менее важные соединения. Так, в состав эфирного масла имбиря входят два компонента:

Гингерола;Шогаола.

Благодаря этим компонентам метаболизм ускоряется в несколько раз, а кровоснабжение усиливается.

Состав имбирного корня делает его совершенно уникальной пряностью. Она обладает такими свойствами:

Благотворное влияние на систему дыхания;Снятие тошноты;Антисептическое действие;Лечение бесплодия и импотенции.

Весьма распространено применение имбиря для похудения, поскольку его употребление улучшает обменные процессы и пищеварение. Также имбирь обладает свойством выводить излишнюю жидкость из организма.

Рецепты из имбиря для похудения

Особой популярностью пользуется чай с имбирным корнем. Для чая выбирают свежий корень и сушеный. Однако, сушеный утрачивает многие полезные свойства. Поэтому гораздо полезнее свежий имбирный корень. Кроме того, калорийность свежего корня имбиря в разы меньше, чем сушеного.

Имбирный чай — это напиток, обладающий чудодейственными свойствами. Он освежает, придает бодрости, Способствует снижению веса и даже лечит простудные заболевания и кишечные расстройства.

Рецепт имбирного чая для похудения

Для приготовления имбирного чая потребуется:

1 столовая ложка натертого свежего корня имбиря;60 мл лимонного сока;1 чайная ложка меда.

Эти ингредиенты смешиваются и заливаются кипятком. В течение часа такой напиток должен настояться.

Есть и другие не менее эффективные рецепты имбирного чая. Для следующего рецепта потребуется:

20 грамм тертого имбирного корня;60 грамм свежих листочков мяты.

Эти ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются в течение получаса. После этого напиток требуется процедить. Затем в чай добавляются лимонный и апельсиновые соки. Такой чай рекомендуется употреблять охлажденным.

Однако из имбирного корня готовится не только чай. Пряность добавляют и в другие блюда: салаты, супы, блюда из рыбы и мяса.

Рецепт салата с имбирем:

1 морковь;1 отварная свекла;Имбирный корень в натертом виде;Сок лимона.

Морковь и свекла нарезаются или натираются на терке. Затем сбрызгиваются лимонным соком. В конце в салат добавляется немного тертого корня имбиря. Салат готов к употреблению.

Противопоказания

Прежде, чем употреблять данную пряность, необходимо убедиться, что на это нет никаких противопоказаний. Среди них:

Желчекаменная болезнь;Воспалительные заболевания ЖКТ;Язвы;Повышенная температура тела;Аллергические реакции.

Источник: www.abgym.ru/

Будем благодарны, если поделитесь статьей:
Поставьте оценку:
Рейтинг 5 (Проголосовало: 1)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
94
Новое видео