Мы будем рады, если вы поддержите портал



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Управление стрессом. Письмо читателя

Управление стрессом. Письмо читателя
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА

Доброй ночи страна! На сегодняшний день силы мои истощились, но я хочу завершить его отличной статьей-заметкой для Вас! Мне так стыдно, что у меня так долго не доходили до нее руки. Наш постоянный Читатель Андрей снова прислал нам очень интересную и как всегда обстоятельную, разложенную по полочкам, я бы сказала “мужскую статью”, где четко и понятно разложил стресс по частям, положил под микроскоп и рассказал нам, что там увидел. Итак, сегодня мы узнаем:

Определение стресса Симптомы стресса Этапы развития стресса Виды стресса

Мы уже писали о стрессе много раз, отвечали на письма, связанные с этим вопросом:

Избавление от негативных эмоций, стресс и трудные временаКак победить депрессию и стать полным сил — ответ профессионального психологаУченые: Стресс — опасен для здоровья. Как снять стрессВлияние стресса на здоровье человека

Итак, переходим к заметке:

“И опять стресс...
Итак, важно понять, одну простую вещь: Стресс — это завоевание эволюции. И если он закрепился в результате эволюции, значит это был не рудимент, а важное орудие животного и человека, которое помогало ему ВЫЖИВАТЬ.

Хотите дальше суметь выживать, познакомьтесь со стрессом поближе.

Стресс. Симптомы



Итак, что за зверек перед нами, этот стресс?
У стресса есть явно наблюдаемые невооруженным взглядом явления: человек плохо спит, растерян или наоборот агрессивен и зол и другое. Если идти по пути понимания, что ЭТО и есть стресс, это будет очень глубоким заблуждением. Эти реакции — это уже следствия работы организма под действием стресса.
Но зачем нужен такой механизм, если он ВРЕДИТ организму человека?

Скажем так: это своего рода плата организма за то, что он получает возможность выжить.
Главной особенностью человеческой особи является приспособляемость. Человек способен приспособиться почти к любой изменившейся ситуации и действовать уже в рамках новых правил (природных, социальных). Этот механизм называется — адаптация.

Адаптация — эволюционный процесс, благодаря которому организм становится лучше приспособлен к месту, местам обитания, жизненным ситуациям.

Вернемся к стрессу.

Страницы: 1 2 3 избавление от стресса 2012-09-25 Александра Чехова
Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
48
Новое видео