Войти с помощью

Регистрируйтесь! Это даст вам возможность добавлять свой контент на сайт писать комментарии. Сайту нужны копирайтеры, seo, помощь в наполнении и продвижении, сделай свой вклад.

Поделись с друзьями

На развитие Портала



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Сайт Партнёров бренда "Сибирское Здоровье" Подробнее на: http://sibvaleogroup.ru

Многие вещи нам не понятны не потому что наши понятия слабы, а потому что сии вещи не входят в круг наших понятий.

Занятия спортом как способ стать лучше

Занятия спортом как способ стать лучше
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА
Статьи по спорту

Всем давно известно, что заниматься спортом – очень полезно. Однако это утверждение никоим образом не заставляет нас пойти и заняться. Мы воспринимаем это как догму, думая, что вот со следующей недели-то точно начнём. Но, разумеется, не начинаем. А ведь должны были.

Что даст нам занятие спортом?

В первую очередь, это очень хорошо скажется на нашем здоровье. Человек, не занимающийся спортом в 30 лет, поднимаясь на четвёртый этаж, чувствует боль в боку, не может выровнять дыхание. В то время как тот, кто спортом занимается, и в 70 преодолеет эти пролёты, и даже не заметит.

Мы хотим жить долго и не болеть? – Хотим. Так что мешает нам начать идти к этому? – Ничего. Только собственная лень, которую очень просто устранить – главное, сделать первый шаг. Придя в спортивный зал впервые, мы сумеем почувствовать царящую там атмосферу, мы позанимаемся и выйдем, гордясь собой. Это чувство гордости – решающее. Нам будет хотеться этого ещё и ещё, что станет самым первым стимулом для занятий спортом. Постепенно их количество будет только увеличиваться.

Кроме того, занятия спортом позволяют нам сохранить в порядке нервную систему. Да, как бы странно это не звучало, но действительно так. Дело в том, что во время занятий спортом, мы успеваем бегло подумать обо всём, что нас беспокоит. И поэтому из спортивного зала мы выходим с абсолютно свежей головой, с невероятной лёгкостью. Это отмечает большая часть тех, кто уже начал спортом заниматься. А некоторые из них даже признают, что приходят в зал только ради этого – избавиться от ненужных мыслей.

И, конечно же, нельзя не отметить ещё один фактор – фактор собственной фигуры, собственного тела. Согласитесь, что в любом возрасте нам будет приятно выглядеть подтянуто, быть стройными, собранными. Этого хотят абсолютно все, даже если на уровне подсознания. И абсолютно все способны этого достичь. Ведь, по сути, не так уж много усилий стоит приложить для достижения результата.

Безусловно, никто не говорит о головокружительной спортивной карьере, и даже – о регулярных занятиях. Мы можем начать с обычного бега по вечерам где-нибудь в лесопарке около дома. И уже даже это – даст нам возможность прочувствовать, что такое спорт. Он закаляет характер, делает нас более устойчивыми, успешными, красивыми. Положительных моментов – масса. И спорт – рядом с каждым из нас. Так почему бы нам не привлечь эти положительные моменты в собственную жизнь? Ведь нужно сделать один только шаг.

Алена, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:
Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
104
Новое видео