Мы будем рады, если вы поддержите портал



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Ретрит: отпуск для саморазвития

Ретрит: отпуск для саморазвития
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА

Современный человек подвергается воздействию огромного количества информации, нигде нельзя отдохнуть от бесконечных потоков предложений, срочных дел, рекламы, общественных обязанностей и всего остального, что наполняет нашу жизнь. Как в бешеном ритме жизни найти время для духовной практики, самосовершенствования, познания себя? Ведь это не те вопросы и задачи, которые можно решить в перерыве на обед. Выход есть – устроить себе отпуск от суеты и отправиться на ретрит.

Ретрит – не просто отпуск в привычном смысле этого слова, это осознанный уход от суетности повседневной жизни с целью практики, самопознания и развития. В буквальном переводе означает «уединение» — проведение черты между собой и обществом, цивилизованным миром. Ретрит может быть как самостоятельным, например, уехать в горы или лес и в полном уединении предаваться медитации, заниматься йогой, молиться, так и групповым. Сегодня групповые ретриты приобретают довольно широкое распространение, организуются выезды на загородные базы, в энергетически сильные места (например, горы Алтая), за границу (например, в Индию).

Отправляясь на ретрит, вы оставляете все заботы и мысли о рутине жизни, дабы ваше погружение в практику было полным. В идеале вы должны быть полностью оторваны от мира – без телефона и доступа в Интернет, чтобы мысли не блуждали, и вы могли сосредоточиться на целях своего ретрита. Если у вас есть такая возможность, уйдите в отпуск с целью погружения в себя на недели, месяцы – чем дольше вы находитесь вне цивилизации, тем меньше она влияет на вас, и тем лучше вы начинаете слышать и понимать себя, чувствовать свое единение с Вселенной. Хотя в современных реалиях наибольшей популярностью пользуются ретриты на несколько дней, максимум неделю. В любом случае, не отказывайтесь от такой возможности и обязательно попробуйте отправиться в путешествие внутрь себя.

Программа каждого ретрита индивидуальна, сейчас наиболее распространены йога-ретриты, которые включают в себя йогические практики и медитации. Как правило, питание на таких мероприятиях организовывают вегетарианское, и существует расписание дня, которого нужно придерживаться. Большая часть времени посвящена практикам, а в свободные часы есть прекрасная возможность для общения с учителями и братьями по духу, от которых можно узнать много нового и просто получить приятное общение с людьми, чье мировоззрение близко вам.

Я советую отправиться на ретрит всем, кто устал от рутины, тяжести ответственности и обязательств, тем, кто устал бежать марафон и отчаянно нуждается в передышке. После ретрита вы вернетесь обновленным, восстановите внутренний баланс, наполнитесь энергией, очиститесь духовно. Ретрит – это уникальная возможность избавиться от стресса и пополнить запас душевных сил.

Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
47
Популярные статьи
Новое видео