Мы будем рады, если вы поддержите портал



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Влияние кофе на организм человека

Влияние кофе на организм человека
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА
Статьи по здоровью

 

 

Сегодня мне бы хотелось рассмотреть влияние кофе на организм человека, а также поговорить о пользе и вреде этого напитка. Дело в том, что с каждым годом количество его любителей стремительно увеличивается. Многие люди пьют его хотя бы один-два раза в день. Некоторым нравится его вкус, некоторым – аромат. Некоторым же он необходим для поддержания определенного уровня работоспособности.

Еще бы, ведь жизнь диктует нам свои условия и задает свой темп. Необходимо столько всего успевать, что иногда от усталости закрываются глаза. И тут на помощь приходит кофе. Многие бизнесмены и бизнес вумен являются заядлыми кофеманами, которые без этого божественного напитка не в состоянии даже открыть глаза сутра.

Конечно, любителей чая в мире тоже огромное количество, поэтому влияние чая на организм человека мы рассмотрим в отдельной статье, так же, как и влияние на организм сигарет.

Влияние кофе на организм человека

О пользе и вреде кофе ведутся дискуссии уже многие годы. Некоторые с пеной у рта доказывают, что он губительно действует на организм, другие же утверждают, что он полезен. Да простят меня кофеманы за мои слова, но кофе может быть полезным и вредным одновременно. Да, именно так. Все зависит от того человека, который его употребляет, от особенностей его организма и от его чувства меры. Давайте же подробнее рассмотрим влияние кофе на организм человека.

Польза кофе:

• высокое содержание антиоксидантов, которые защищают кофеманов от вредного воздействия окружающей среды;

• при употреблении этого напитка улучшаются слух, зрение, обоняние, а также кратковременная память, именно поэтому он пользуется популярностью у студентов, которые имеют привычку готовиться к экзамену за одну ночь;

• систематическое употребление кофе во много раз уменьшает риск возникновения рака печени, а также сахарного диабета второго типа;

• польза кофе также заключается в том, что он обогащает организм необходимыми ему микроэлементами и минералами;

• регулярное его употребление снижает вероятность возникновения опухолей кишечника;

• он уменьшает количество гормона, вырабатываемого щитовидной железой (стоит отметить, что сейчас, в условиях сильной загрязненности окружающей среды, редкая женщина не сталкивается с проблемами, связанными со щитовидкой);

• что же касается влияния кофе на сердце, то он, а, точнее, кофеин, который в нем содержится, возбуждает деятельность сердца и расширяет кровеносные сосуды, именно поэтому напиток значительно снижает риск возникновения инфаркта у кофеманов;

• он способствует повышению давления, поэтому он полезен людям с пониженным давлением.

Итак, пользу кофе мы выяснили, список получился внушительным, но пришло время поговорить и о его вреде.

Вред кофе заключается в следующем:

• из-за усиления выделения желудочного сока он противопоказан людям с гастритом и язвой. Он может вызвать боли в желудке, а также более серьезные последствия;

• у человека, который злоупотребляет кофе, появляется бессонница, усиливается сердцебиение, повышается возбудимость. Он становится нервным и раздражительным.

Итак, мы рассмотрели влияние кофе на организм человека. Можно сделать вывод, что если у него нет проблем с сердцем, желудком и другими жизненно важными органами, то напиток не принесет ему вреда, наоборот, он улучшит его состояние и подарит массу удовольствия. Поэтому кофеманы могут быть спокойны, употребляя его в разумных количествах. Вышеприведенные факты еще раз доказывают, что все хорошо в меру.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:
Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
78
Новое видео