Мы будем рады, если вы поддержите портал



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Как продлить молодость?

Как продлить молодость?
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА

Статьи по здоровью

Любая клетка организма генетически имеет ограниченный потенциал деления. По истечении этого потенциала процессы регенерации (восстановления) начинают замедляться.

Время наступления старости напрямую зависит от образа жизни, которого придерживается каждый из нас. Стремительное развитие нашей цивилизации, вносит свою лепту в здоровье населения. Однако развитие таких болезней как рак, диабет, инфаркт — каждому из нас по силам предотвратить.

Курение

Курение табака прочно закрепилось в нашей культуре, начиная с середины ХХ века. И уже давно не осталось сомнений в его разрушающем действии на органы дыхания, сердечной системы и развитии рака. Вывод очевиден: хотите жить дольше – не курите!

Проблема питания

Существенным образом за последнее столетие переменилось качество продуктов и культура питания. Распространение точек «быстрого» питания и популярность полуфабрикатов, не может положительным образом сказаться на здоровье нации.

Однако проблема не только в качестве продуктов, но и в количестве потребляемой пищи. Если в XIX веке проблема переедания была характерной особенностью всего высшего сословия (чиновников, помещиков), то в наши дни в связи с доступностью продуктов она приняла большие масштабы. Поэтому кушайте на здоровье, а не во вред!

Снижение активности

Наша жизнь насыщена будничными «посиделками». Где мы больше всего проводим своё свободное время? Правильно,- в офисном кресле, в автомобиле, дома на диване.

Однако природой нам ежедневно предназначено совершать более 9 000 шагов, что равнозначно примерно 5 км. В процессе движения активизируются мелкие сосуды на ногах, что препятствует в будущем появлению гипертонии.

Алкоголизм

Немереное потребление алкоголя приводит к проблемам не только печени, но и сердца. Помимо этого, хоть алкоголь и не является фактором развития диабета, его злоупотребление нарушает обмен веществ в организме. Будьте умерены в употреблении спиртного!

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
58
Новое видео