Мы будем рады, если вы поддержите портал



Вконтакте Одноклассники Твиттер Фейсбук

красный зелёный голубой

Как обмануть аппетит?

Как обмануть аппетит?
ПОЛНЫЙ АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КОМПЛЕКТ (НА 10 ДНЕЙ ЧИСТКИ). ЛИМОННО ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА
Мы дадим вам несколько советов, которые помогут обмануть аппетит.
1 — Перед приемом пищи нужно выпить стакан воды. Учтите, что вода должна быть простой, а не с газами. 2 — Чтобы не переедать, берите маленькую тарелку. Такая посуда всегда кажется полной, даже если на нее выложить относительно небольшой объем. 3 — Во время отдыха не стоит налегать на так называемый шведский стол. Лучше не пробовать все подряд, а обойти вокруг и посмотреть те блюда, что вам действительно по душе. 4 — Перед трапезой также можно съесть фрукты. Клетчатка погасит чувство голода, а также поспособствует нормальному пищеварению. Кроме того, некоторые фрукты, к примеру, ананасы прекрасно расщепляют жиры. 5 — Если вы не можете прожить без хлеба, то предпочитайте цельнозерновой продукт, поскольку он занимается выведением из организма шлаков и излишков жира. Подобный хлеб содержит больше антиоксидантов, чем обычный хлеб. 6 — В качестве гарнира к любому блюду используйте зелень или овощи. Лучше всего для этой роли могут подойти томаты, которые содержат калий и витамин С.
Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
Понравилось? Поделитесь с друзьями через кнопки социальных сетей!

Добавить страницу в закладки

0
51
Популярные статьи
Новое видео