Авторизация

Ни Одна Капля Не Считает Себя Виноватой В Потопе (!)

красный зелёный голубой

Знай Правду! Pravdu.ru	© 2007 - 2017

Многие вещи нам не понятны не потому что наши понятия слабы, а потому что сии вещи не входят в круг наших понятий.
Добавить в избранное

Вегетарианство не помеха спорту

Вегетарианство не помеха спорту

Бытует мнение в обществе, что вегетарианство приводит человека к физическому истощению, вследствие чего теряется мышечная масса. На самом деле, это мнение неверное и в корне несправедливое. Просто многие люди, которые на время становятся вегетарианцами, чтобы поправить свое здоровье и очистить свой организм, не вполне взвешенно и осознанно подходят к этому вопросу.

Что делает новичок? Он отказаться от употребления мяса — исключает из своего рациона питания котлеты и мясные блюда, но ничем их не заменяет.

Так поступать нельзя — необходимо мясо заменять какими-либо вегетарианскими продуктами, которые смогут доставить в организм те вещества, которые доставляло мясо. Из-за неправильного подхода к питанию человек резко лишает организм привычного образа жизни, что для него становится просто ударом. Именно дисбаланс в питании приводит организм к истощению.

Если вы ведете активный образ жизни и стремитесь поддерживать здоровый образ жизни, вам необходимо просто внимательно ознакомиться с продуктами, которые можно употреблять в период занятия спортом, оставаясь вегетарианцем, чтобы организм не чувствовал нехватки необходимых веществ.

Занятия спортом, это потеря определенного количества калорий и физическая усталость, которая требует пополнения сил посредством определенных позволенных продуктов. К примеру, вместо мяса вполне возможно употреблять в пищу бобовые и сыр, которые содержат белков на порядок выше, нежели мясо.

Кстати говоря, мясо вредно для здоровья спортсмена — оно содержит углеводы, которые способствуют усвоению и накоплению жиров в теле. Даже самые известные культуристы мира при занятиях спортом не употребляют мяса вообще — они их заменяют другими, более полезными продуктами питания.

Для наращивания мышечной массы необходимо уж отнюдь не мясо, а правильное питание, чтобы всегда быть в отличной в форме, хорошем самочувствии — лишь тогда вы сможете хорошо позаниматься и выложиться на полную мощь.

Большинство известных сильных людей мира сего во всех интервью и книгах объясняют, что овощной рацион питания более разнообразен и питателен, нежели кусок мяса. Частое употребление мяса может привести вас к нежелательному ожирению, нежели к наращиванию мышечной массы и поддержанию нормальной формы.

Поставьте оценку:
Рейтинг 0 (Проголосовало: 0)
+1
48
20:30
Дорогие друзья! Регистрируйтесь и будете в курсе последних изменений на портале. Читая материал на сайте оценивайте его, делитесь им в соц. сетях через социальные кнопки под статьёй, пишите комментарии, помогите нашему порталу вашим действием. Смотрите наши просвещающие фильмы. Оставляйте отзывы в нашей гостевой книге. Помогите распространить наши плакаты. Плакаты Скачать с высоким разрешением: Читайте новости нашего портала. Кто берет - наполняет ладони, кто отдает - наполняет сердце. Будь благодарен и щедр. Знай правду!
16:39
+1
Важная статья
КАК СТАТЬ КОНСУЛЬТАНТОМ КОРПОРАЦИИ "СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" Натуральное спортивное питание от официального представителя корпорации Сибирское Здоровье. Источник: http://sibvaleogroup.ru/catalog/--naturalnyj-sportpit © vk.com/Sibvaleo_Group НАБОР ТРИГЕЛЬМ АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЗАЩИТА 90 КАПСУЛ И 200 ГР. Листья Эвкалипта (лучший антисептик) 650-700гр.Полный антипаразитарный комплект (На 10 дней чистки) Кулон - Оберег "Цветок Жизни" Серебро 925 Усиленный шнековый маслопресс Complete Media OP-1 GE-CZR309 / 1500ватт (NEW) Экологичная косметика ЭКОсредства для дома Greenpin изготовлены из экологически чистого растительного сырья и не содержат жестких и агрессивных веществ. Слет в Сочи (Лазаревское) сентябрь-октябрь 2017 Валеоскан частотно резонансная диагностика Сочи НАСТОЯЩАЯ ПРИРОДА, НАСТОЯЩАЯ НАУКА, ДЛЯ ЛЮДЕЙ.

НазадПоделиться на сайт

Код для вставки на сайт:
Пример отображения:

X